2014年7月12日

6/30 排毒較明顯

今天去健身房,教練照往例一樣先帶我從TRX開始練,真的覺得氣力進步超級多,動作都可以做得非常標準,只是還是某些部位的肌力仍不平衡,希望可以好好調回來。



但讓我最吃驚的是,這幾周這麼用心地調養身體、氣息,各個部位的重訓質量又提升非常多,例如腿部訓練對比旅行前,扎扎實實多了二十二公斤!


而雖然因為排毒的關係所以長了些疹子之類的東西,但是臉色竟維持得不錯,有些曬斑還消失了,真是太驚喜!


我的戒指也越來越亮了,只是明明是同一批戒指,喵的顏色質地和我差很多呢,喵的是耀眼光芒版,我的則是溫潤玫瑰金,很有趣。


目前預計十一月左右還要再次旅行去驗收成果,還有三四個月,希望到時候不管是身體的力量、柔軟度等還有性靈、頭腦各方面都可以有長足進步。



加油,各方面都要越來越好喲~

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