2011年2月27日

SRT心得回饋分享3.-如實地成長

這是air在去年十二月底做完遠距SRT之後的心得,早在一月初就收到了,一直到現在才放上來。


我很喜歡air在其中的字句,很平實也很踏實,更是深刻地寫出對自己的了解,基本上,當我們願意了解,如實地面對自己的時候,療癒和成長就會在當下發生。


信件如下:




自從請拉綺幫我接通指導靈之後,我就一直期盼作SRT


大學時代為了『不相信自己有能力、可以完成夢想』產生焦慮,無法做事,跑到學校的諮商中心,在諮商師面前,我能將自己的種種狀況與心理作清楚的剖析,卻無法振作。就像跑道就在眼前,卻沒有心力去跑一樣。當時我發覺這種事只能靠自己的內心,外力無法給予實質的改變,只有自己的振作才能振作。


但是我希望振作,卻振作不起來。覺得自己的能力值已經被鎖定,要作任何事情都會懷疑『該不會到最後是瞎忙?』『如果很努力卻沒有成果怎麼辦?』這樣自我牽扯,大概混了兩年才考上研究所。整段時期都避免想到『過自己想要的生活』,因為我擔心與現實相比實在太傷人。


我從小自信心低落,與他人格格不入。但是我自己覺得其實我是很有能力的。這樣有能力的自己好像另一個我,一直躲著不出來。小學時代下課時我的娛樂就是自己一個人亂晃,獨自一人的時後,『有能力的自己』是真實存在的,但另一方面,沒有自信、畏畏縮縮的我也同時存在,人前沒自信,人後又覺得自己無所不能。直到高中我才正式社會化,不再自己一人自閉了;而我有能力的自己好像陷入沉睡,除了作自己喜歡的事情之外,現實表現它等於不存在。寫作、思考是他的棲身之處,那一陣子我覺得『覺得自己有能力,大概是文藝青年的通病吧,因為創作在順利的時候,覺得自己就是神


我注意到從高中開始,我表現會開高走低。新學期我會有主動積極的課堂表現,又因為雜書看得多,所以發問時能有不同的角度,同學往往認為我很強。但是從中段開始,就會注意到『你怎麼排名才這樣而已?』或是『你的論文還好嗎?』等等,高中、大學、研究所都有這樣的狀況,我無法維持好表現,到後來總是筋疲力盡的拖著腳步,覺得自己也就這樣了。無法再前進。


大概從去年接觸了新時代,慢慢接受一些我喜歡的概念,也請拉幫我接通指導靈,我想知道為何我會『沒有能力』?以及我爸媽與我的關係等等,當時得到的訊息是,我有很深的哀傷,『覺得自己不值得』、『不配』,使我的靈魂根本難以施展。因為在靈界時我算是守護天使,但是我不小心造成了失誤損傷,讓我深深陷入自責。拉綺認為我提出的問題都是圍繞在這股不值得感。我也跟她約好要作SRT(其實早就報名實習了)。另一方面,聽到守護天使四個字,給我很大的震撼,一方面我的低自信會說『真的假的?我有這麼好嗎?』我『有能力的部份?』會認為『對,我就是這麼好。』再另一方面,小我也很開心…Orz


但是因為論文的關係與拉綺的檔期,延到12月才作SRT


在這之前,我早就看了很多人的心得。許多人提到「很多資料,根本來不及抄,但是抄了又擔心撿回來」,我個人覺得惋惜,能有機會瞭解自己,怎麼不抄呢?如果抄了可以拿來當負面教材等等的


但是輪到我時,我反而沒有抄的動力,大概是名詞聽起來都很嚴厲,我一點都不想去仔細聽我有哪些部份。感覺像是考卷在做訂正一般不想面對它。這一次,我的重點在於『不夠愛神』『不相信神』。至於守護天使之說則沒有一個字(我的小我簡直要像肯得基廣告一樣了)現在看來,因為源頭是這股不相信神會給自己美好的安排,讓我在出生時就後悔了。這樣疏離之感與憂鬱讓我表現急轉直下。


而我又會「迎合別人」,也就是不做自己,說著違心之論,假裝自己跟別人是一樣的,這讓我難以伸展。而『不相信神的安排,也等於不相信自己』我想是因為每個人都是神的一部分(白寶書:『一出生就是純粹的男神與女神』),另一方面,我此生的藍圖不就是我選的嘛?因此也就是不相信自己(的選擇),難怪我會在這方面一直走走停停,不斷拉扯。



拉綺幫我清除很多東西,具體難以說明,因為我都沒有抄!很多都是一聽就覺得「媽呀快幫我清掉它」,或是「糟了,我該怎麼辦呢?什麼?你已經清掉了?」


我大多都只抄正面的部份以及建議,比方「信心」「注意話語(抱怨)」「用正向取代憂鬱」「禱告」「肯定句」,其中禱告與肯定句有很大的關聯。「給予情感上的付出」「耐心」「堅持」。我現在講話仍會忍不住抱怨,常常是一抱怨就想「囧了,中招了」對於我所講的話比較有自覺(雖然常常是抱怨後才自覺orz)也比較少擔心了。之前望眼欲穿等著接通指導靈、SRT等的日子像夢一樣…XD


另外拉綺給我一段肯定句,跟大家分享:

 「我今有愛,給予和接受所有事物
 我信任我自己
 我相信我自己的引導
 我值得與成功、快樂的人有成功、快樂的關係
 我的內在與外在都是美的(不確定,字太醜看不懂了Orz
 我需要的一切事物都以在我之內
 我的工作和我一同提供我們最好的給宇宙
 我放鬆而專心,有充分的時間去作每件事
 我現在認識、接受並跟隨我生命的神聖計畫,以及它對我顯示的一切。」


真好。




2 則留言 :

  1. hi~Lach
    之前有報名SRT實習
    後來排的順序是比較後面的
    想問Lach之後會在什麼時候繼續做個案呢??
    謝謝么~!
     
    還有Lach的每週占卜...悄悄的消失了嗎?:P
     

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  2. 我去年八月一口氣做了12個,至今總共完成15個,不過我有找到場地,以後應該會加快速度吧,對不起,久等了。
    大家記性真好,都沒忘記,不只SRT,連占卜也還記得。
    我前陣子找到為什麼占卜老是寫寫停停的原因了,應該克服得差不多了,接下來要是開始,那應該就會一直寫了吧,不過偶爾也是會不寫啦(找台階)。

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